【トレーニング効果が3倍？！】パーソナルトレーニングがすごい！
こんにちは、
トレーニング大好きののぶです
今回はパーソナルトレーニングについて紹介します
以下の方にオススメです
・パーソナルトレーニングが気になっている方
・トレーニングを続けているが、思ったように効果が出ない方
・今のトレーニング量でもっと効果を上げたい方
1.パーソナルトレーニングを受けたきっかけこれまでトレーニングについて
いくつか紹介記事を作成しましたが、
HIITなどを毎日、筋トレを2,3回/週続けています
ただ、これだけ時間をかけていますが、
本当に適
