理想宇宙を作り出す
我が家は週一で買い出しをしているため
週末になると冷蔵庫のあちこちに
大小の空間ができてしまいます
先日もだいぶ身軽になった
冷蔵庫の中身を見つめて
ため息交じりに妻が呟いていました
「何にもないなぁ 何作ればいいかしら」
アレを作るにはコレが足りない
アレとコレはこの前作ったし
自分でも料理をするので
わかるのですが
こうして悩んだ末に作るのも
料理の醍醐味です
少ない食材をかき集めて
それでも数品の料理を
テーブルの上に並べていました
私と娘がテーブルに着くと
「こんなものしか作れなかった」
妻が自嘲気味に言います
妻の目にはあり合わせで作った
侘しい料理が映っています
「なんだ 立派なご馳走じゃん」
私がそう言うと娘が乗ってきて
「お芋の煮崩れた感じが好きなんだよね」
言いながら一口頬張ります
それを聞いた妻が
「そうでしょ味が染みてて良いのよ」と返します
この瞬間妻の前から侘しい料理は消え
いつもの美味しい料理が並ぶ
楽しい食卓に変わっていました
この様子を見ながら
メンターの「松田 豊さん」が言う
目の前に起こることは幻想であり
自分の内面が映し出されているだけのこと
これを思い出していました
現象に惑わされない
目の前の現象それ自体に意味はなく
自分の心が意味を与えていると
精神世界や自己啓発ではそう教わります
例えばオープンカフェのテーブルに
それぞれ４人がいたとします
すると奇抜な格好をした人が現れ
4人の前を通り過ぎていきます
Ａさんは頭の先から足元まで観察し
眉をひそめて嫌悪感を表します
Ｂさんは興味を持って眺め
後姿が見えなくなるまで目で追います
Ｃさんは一瞥をくれますが
特に興味を持ちませんでした
Ｄさんは読んでいた雑誌に夢中で
人が通り過ぎたことすら認識していません
たった一つの現象なのに
そこには別々の通行人が
存在していたことになります
正確に言えば３人の通行人と
存在すらしない１人になります
Ａさんは気に入らない人物を生み出し
Ｂさんは気になる人物を生み出し
Ｃさんは気にもならない人物を生み出し
Ｄさんは誰も生み出しませんでした
私たちは目の前の事象があったから
それに対して心が反応している
そのように考えますが
心のありようで全く同じ事象であっても
幾通りもの世界を作り出すことができます
宇宙には並行した世界が並んでいて
精神世界を学ぶことによって
望む世界へシフトできるといいます
１人の通行人は
Ａさんという宇宙では
嫌悪感を与える人として
Ｂさんという宇宙では
興味をそそる人として存在します
すべての事象は内面を投影したもの
そうであれば内面を変えれば
別の宇宙を作り出すことも可能です
ストレスフリーだって自由自在
イライラさせる人物
これもその人物に原因があるのではなく
こちらの許容量に問題があリます
物言いであったり仕草であったり
どうしても我慢できないのは
こちら側の感情です
「よくあんな人と一緒に生活ができるな」
嫌な上司の噂話で出てくる言葉です
部下はこの上司の
厳格で融通の利かない
頑固な性格を嫌っています
しかし上司の家族は
厳しく躾けられたおかげで
どこへ行っても行儀が良い
そのように褒められます
部下にストレスを与えているはずの上司は
教育熱心な良き父親としても存在します
つまりストレスの原因は
受ける側が生み出しているにすぎず
それを生み出す原因は
単に許容量の違いでしかない
そのように考えることができます
もしも相手のイライラさせる力が
ＬＥＶＥＬ５であれば
こちらの寛容度を
ＬＥＶＥＬ７にする
相手が１０ならこちらは２０にする
イライラの相手は
こちらの許容ＬＥＶＥＬを
あげてくれる
絶好の素材なのかもしれません
相手の数値を上回れば
もうそこにイライラさせる人物は
存在しないことになってしまいます
引き寄せの法則では
口にした言葉が現実になるといいます
イライラした感情を口にすれば
さらにひどい状況が引き寄せられます
心を穏やかにして
ありがとうや嬉しいを口にすれば
そうした好ましい世界を
引き寄せられるのですから
ストレスの原因となる事象にも
寛容度を高めてくれる
絶好の機会だと
感謝すべきかもしれません
感情のままを口にするのは
感受性が豊かなのではなく
単に精神が
幼いだけなのですね
ここまでお読みいただき
ありがとうございます
あなたのもとに 素晴らしいことが
たくさん たくさん
降り注ぎますように
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