【勝手に人生相談 No.208】何に向かって生きるのか（島根県・60代女性)

▼ご相談内容▼

子育ては卒業し、仕事も終了しました。

胃がんを治療した5年前から断捨離も進めています。

老夫婦二人で適度な距離を保ち暮らしています。

ここまで生きてきて、やり残したこともなく、やりたいこともありません。

今までは常に何か目標がありましたが、今後は何に向かって生きて行けば良いのか分かりません。

贅沢な悩みかもしれませんが、悩んでいます。（島根県・60歳女性）

▼やまのぼ回答▼

　ご相談者は、典型的な「燃え尽き症候群」のようです。掲げた目標をやり遂げた、真面目な人が陥り勝ちな、うつ病の一種のようです。残念ながら、私はその道の門外漢ですので、医学的な回答はしかねます。

　そこで、私なりに対処法を、考えてみました。いままでとは、まったく違った人生を、生きることにすれば、どうでしょう。

　例えば、いままで毛嫌いしていた趣味などに、新たに挑戦してみるとか、絶対にやりたくなかったことを、始めてみるのもいいでしょう。

　要するに、別人になってみる！ぐらいの勢いで、変身してみるのです。全く興味のなかったモノを、探し出し自分自身も驚くほど、新しい自分を創るのです。

　人生100年時代です。

　これから、まだまだ40年もあります。別人になって、新たな世界に飛び込むことだってできるのです。

　考えるだけでも、ワクワクしませんか。古い考え方や習慣に捕らわれ身動きできなくなっていませんか。

　この際、重たく古い鎧のような、見えない枷から、ご自分を解き放って見れば、いいと思います。

　鏡の中のご自分に向かって、別人へ変身するぞと、宣言することから、始めてみるのもお薦めです。

 　目標を全てやり遂げた、あなたでしかできない、二度目の新たな人生を謳歌できるなんて、羨ましい限りです。

▼次回のご相談予告▼
　次回の【勝手に人生相談 No.209】は、青森県・30代女性のご相談です。「引きこもりの父が心配」を、予定しております。