＼Apple Watch 9月チャレンジ発表／

今月の目標は、

スタンドリングを25回閉じる
（1時間に1度立ち上がり、1日12回でクリア）

先月のエクササイズリング20回のときと同様、平日と同じように土日を過ごせばさほど難しくない。（つまらない・・・）

先月は久しぶりチャレンジ達成をし限定チャレンジもゲット。

このチャレンジって私に合わせた内容で設定されているような気がしていて、ほぼ毎日走っていたときのチャレンジはもっと高度だった。

今月強度を高めないとまた来月肩透かしな内容になってしまうので、毎日15分程度走るのを再開しようかなと思う。