赤ちゃんの時は、吸った酸素の５０％が脳に行きます！

私は
１４年程、ヨガのインストラクターをしてます。😊

ヨガを通して
呼吸の素晴らしさを実感しています。😌

何気なく
いつも呼吸をしていますが
酸素の体における役割はとても重要です。

🟡細胞内のミトコンドリアで栄養分を燃やしてエネルギーを作る
🟡体に取り入れた食物を熱エネルギーに変える際に助ける
🟡代謝を活発にスムーズに行う
🟡乳酸を分解して疲労を回復する
🟡集中力を高める
🟡肌のターンオーバーを促す
🟡脳のリフレッシュ、記憶力アップに役立つ
🟡アルコールを分解する

そんな
とても大切な酸素ですが

赤ちゃんの時は
吸った酸素の５０％が脳に行くそうです！😲

それだけ
赤ちゃんの時に脳が発達しているということですね。😊

それならば
たくさん酸素を吸ってもらいたくないですか？😉

では
どうすれば…。

それは
ベビーマッサージをしてあげることです！😉

赤ちゃんは
泣いてお母さんに色々なメッセージを伝えるので
胸の筋肉や背中の筋肉が硬くなりがちです。

また
寝ていることが多いので
自分で胸を広げたり
肩甲骨を寄せてほぐしたりは出来ないですね…。😅

ですので
ベビーマッサージで胸を広げてあげたり
背中をほぐしてあげることで

赤ちゃんの呼吸が
深く出来るようになるのです。😊

昨年
チャイルドボディセラピストの資格を取得し

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では
今日も皆さまが
お子様と共に
幸せを感じる１日になりますように。✨

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