洗剤を見直して、ゆる～く 脱・合成界面活性剤
はじめに
みなさんは、普段どんな洗剤、シャンプー、歯磨き粉を使っていますか？
香りを強調した柔軟剤や、抗菌・消臭機能を前面に押し出した合成洗剤などで、世の中は溢れていますね。
わたしも昔は、そんな便利で一見「良さそう」な洗剤をよく使っていました。だけど香害という言葉が出始め、界面活性剤の怖さについてよく触れる機会があり、「大手メーカーがCMで流すような商品は、やっぱり良くないんだな」と思うようになりました。
そう思ってはいても、大手メーカーの商品って、安くて便利だしいつでも手軽に買えるので、なかなか脱却できずにいました。（自然派なものは香りが楽しめないし、自然派にこだわると洗浄力が低いものだったり、効果や使用感を我慢しなきゃいけなかったりする気がして）
いつもドラッグストアで選ぶのは、シトラスの香りで防臭効果のある柔軟剤、髪質がきれいに見えるシャンプー、爽快感＆歯が白くなる効果のある歯磨き粉などなど。
ですが、それからやっと、せめて洗濯用洗剤だけは、子どものために良いものを選ぶようにしようと「洗濯用せっけんarau（アラウ）」を4年ほど前に買ってから、少しずつ「環境や人に優しい洗剤」を意識して身の回りのものを揃えました。
ここ２～３年で、わたしの「意識」や「体感」が変わり、以前は平気で使っていた化学的な香りや使用感に、だんだん不快な感覚を抱くようになり、知識ではなく体感で買うものを選んできました。
ネットでしか取り扱っていないものや、こだわり素材で評判の良いものなど、いろいろ試してみましたが、いまはこのようなアイテムで落ち着いています。情報よりも体感重視で、個人的に使用感が気に入って、値段も手頃で、店舗でも買えるものたちです。少しですが紹介していきますね。
アイテム紹介
食器用洗剤
ボディソープ
シャンプー
トリートメント
歯磨き粉
おまけ（洗濯物の汚れを落としたいとき）
以上が、普段から使っている、合成界面活性剤不使用で自然由来の成分の、環境や人に優しい洗剤たちです。
シャボン玉せっけんシリーズやカウブランドなどの、環境や人に配慮したメーカーの王道アイテムが多く、わたしにはこれらが合っていたようで、今回紹介したアイテムは何度もリピートして使っています。
でも完全に合成界面活性剤フリーな生活をしているわけではなく、たとえば洗濯用洗剤は、これを洗うならこの洗剤、衣替え前に洗うならこの洗剤、と用途に分けて色んな洗剤を使っています。
シャンプーについても、普段使っているのは今回紹介したシャボン玉せっけんシリーズのシャンプーですが、たまに頭皮のベタつきが気になるときは他のシャンプーも使っています。
自然派洗剤を使うようになってから
食事、生活習慣など、あらゆる要素が複合的に絡み合うため、きっと「洗剤を変えたから」だけの変化ではないと思いますが、わたしの感想も少し書きます。
以前、身体を洗う時は、ボディタオルを使ってボディソープを泡立て、ゴシゴシ洗っていました。そして冬場の乾燥する時期は、風呂上がりにボディクリームも使っていました。でも現在は、紹介したボディソープを手に取って、しっかり洗うというよりササッと洗う感じ。そしてボディクリームもハンドクリームも全然使っていません。顔以外は、保湿をしなくても割と全身しっとりしています。
シャンプーやトリートメントも、今回紹介したアイテムは使用感も気に入っていて、頭皮が健やかになった気がします。2日間髪を洗わなくても、以前なら頭がベタベタして匂いも気になりましたが、最近は全然平気なほど頭皮の油分も減ったと思います。髪の指通りも気持ちの良いサラサラ感です。
数年前まで使っていた合成界面活性剤入りのシャンプーやボディソープが、いかに過剰な洗浄力だったか、どれだけ肌に必要な成分まで落としていたのかを感じます。
みなさんが使っている洗剤、シャンプー、歯磨き粉も気になります。オススメなものがあれば、よかったら教えてください♪
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