ドローイン(腰椎Mobility)/コアトレーニング基本編より 佐藤暢彦 2023年9月22日 22:05 佐藤暢彦のyoutubeチャンネル再生リスト「基本編」https://youtube.com/playlist?list=PLdgkSNVc2dwv7pGStbpoitkUkqc2ApDYU2エクササイズ ドローイン(腰椎Mobility) 腰椎可動 ドローイン(腰椎Stability) 腰椎不動 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #体幹トレーニング #腹横筋 #ドローイン #コアトレーニング #インナーユニット #体幹ローカル筋 #コア・スタビリティ