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医学に基づく体幹のトレーニング(基礎理論編)
体幹トレーニングとは、「何」を、どのような根拠で、おこなわれるべきなのか?
体の仕組み(解剖・生理)に基づいた解説を試みた。
https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:AP:477aa81c-6aea-4c03-8b13-8e9fb1e97ef8
体幹トレーニングとは、「何」を、どのような根拠で、おこなわれるべきなのか?
体の仕組み(解剖・生理)に基づいた解説を試みた。
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