垢抜けるためのウォーミングアップ【肌ケアしてみよう】

その1

鏡に映った自分を眺めてみる。

出かける前や寝る前など10秒でも見てみる。

そうすると、

ヒゲの剃り残しや肌あれ、ニキビ、顔のむくみなど、

いま自分がどのように見えているかハッキリする。

これでまずは問題を浮き彫りにする。

その乱れているところをなくせば、まずは清潔感up。

要するに自分を知ること。

髭なら丁寧に剃ればいい脱毛もあり

肌荒れならそれにあった化粧品を買えばいい

step2

初めにメンズスキンケアで用意すべきアイテムはこれだけ。

・洗顔料
・化粧水
・美容液
・乳液・クリーム

化粧品いっぱいあるけど最適なものは何？

自分にあったものがいい！

だけど、

自分にあった化粧品は最初から見つからない

化粧品はどれを使っていいかわからない人。

僕もそうでした。

そんな時はおすすめされたやつを買って使ってみる。

次買う時に違うやつを買って使ってみる。

その繰り返しで自分にあった化粧品が見つかります。


まずはおすすめされたものをとりあえず買ってみるのもアリ。

つまりいろいろ試さないと化粧品の合う合わないはわからない。

成分とかは口では説明できても、使った時の感覚的なものもある。

おすすめはブログでも紹介してるので参考までに。

step3

肌ケアの仕方

スキンケアの順番。
意外とわからない人も多いのでは。

　 クレンジング
　　　　↓
　　　 洗顔
　　　　↓
　　　化粧水
　　　　↓
　　　美容液
　　　　↓
　　　 乳液

順番大事。

クレンジングは化粧する人が化粧を落とすものだと思えばいい。

洗顔は泡で優しく。ゴシゴシ洗わない。

化粧水はお風呂出たら秒ですぐつける。

美容液で自分の悩みに合った美容液にする。
毛穴効果、ニキビ鎮静効果など。

乳液でこれらの成分がどっかに行かないようにフタをする。

これであなたも美容男子。

extra

肌ケアよりも大切なもの。

肌は、日々の

・食事
・肌ケア
・睡眠
・生活習慣

で決まってくる。

肌が汚い男は、つまり自己管理できない男。

肌ケアの前に見直すことは、やはり

食事、睡眠、生活習慣。