私が働いているチームは 持病がある方、両親の介護がある方、妊婦さんでつわりがひどい方… たまたまこの時期出勤ができないメンバーが揃ってしまい、メンバーは在宅勤務を利用していました。 代わりに私が出勤業務をすべて1人で請け負っていました。 私は独身だし幸いにも家族も自分も元気で何も問題がない。 恵まれた状況にいるのだからカバーして当然。 みんなの分は私がカバーすれば良い、そう思っていました。 「負担をかけてごめんね」 「代わりに業務してくれてありがとう」 その言葉をも
はじめまして。 「のあジム」に興味を持ってくださり、 ありがとうございます♪ 「のあジム」はnote上の架空のジムで、 私はトレーナー(発信者)の「のあ」と申します。 私は自身のうつ病と休職の経験から 「心身を健康に保ち自己実現する」をテーマに ・メンタルを健康に保つ考え方 ・目標を実現する方法 ・うつ病や休職中の自分との向き合い方 について発信しています。 これからどうぞよろしくお願いします。 ここで、私「のあ」の自己紹介をします。 私は1991年生まれの28歳で