優しさ
寒いですね。
私はうつ状態になる直前、あ、やばいなと思ったら必ずすぐサウナや近くの温泉に行くようにしてます。
大体うつ状態の時はご飯食べれずにサウナに入るので、貧血防止に飴を持っていきます。
私にはかなり効果があり、サウナを自宅に持ちたくて貯金してるくらいです。
ブランド品なんて要らないからサウナが欲しい。
今の欲しいものランキング1位はサウナです。
行ける状態じゃない時は、お風呂を少し暑めにして何度も出たり入ったりして血流を良くします。
先ほどまで鬱状態で塞ぎ込んでいました。
先ほど温泉してきたんで、少し元気になりました。
明日はどうなってるかわからないけど、元気でいられたらいいなあ。
沢山人がいて、大きな音のあるところにいなければならない状況だったので、多分無理が出てしまったんだと思います。
苦手だけじゃ通らないのが社会。
「ふつう」の人たちが頑張ってる社会にぽんと出されて、その中で私たちも同じように、それ以上に、努力せねばならない。
努力が報われるとは限らない。
私は間違える時もたくさんある。
プライベートでも仕事でも、私は私。
仕事だけじゃなくて、noteも上手に書きたいし、料理の勉強もしたいし、猫と遊んだり、絵を描いたり、音楽を楽しんだり、お洒落するのに時間を使ったり、見知らぬところを散歩したりしたい。
でも不器用で、うまく時間を使えなかったりする。
だけど、
できない、無理、辛い、苦しい、そんなことばかり言っている自分には絶対なりたくない。
だからたくさん本を読みます。
最近はみなさんのnoteも読んでます。
勿論たくさん忘れますが‥そしてまた、時間が減っていって。
趣味が読書になっちゃう。
ちなみに読書は元気な時だけです。元気ない時は思い切って頑張りません。休んで次の日元気に仕事するのも仕事だと思っています。
もっと出来ることを増やしたい。
社会の歯車の一部でありたいし、仕事もプライベートも1つでも多く良い気持ちで過ごせたらいいなあと。
パートナーの仕事が昇格して、おめでとうと共にそうだよなあ、なんて思っています。
だって本当に素敵な人だから、人を導く側に回る人だと思うから。
私は焦っているのかもしれません。
いつも支えられる側な気がして。お荷物になるのが嫌で。そんな風に思ったりもします。
年齢はもう30代後半で、肉体的にも少しずつ出来ないことも出てくる歳。
でも、まだまだ若いんだから、と声をかくれるもっと年上の方がいらっしゃって。
確かに苦手なことはあるけれど、
難しいことはあるけれど、
いや、難しいことばかりだけど。
自分を甘やかしてばかりが優しさとは思わないです。
自分とも、親友になりたい。
よく自分に負けない強さが欲しいっていうけど、
私は、そうじゃないのかも。
自分を良い方向に導ける人間であれたら。
皆様が優しく穏やかに日々を過ごせますように。