やまない雨はないとかじゃなくてその傘をくれよ

1月、大規模な地震が起きたり、
飛行機の接触事故など、祖父が亡くなったり

私はメンタルの調子が悪い日が続いています。
職場には迷惑かけっぱなしで落ち込みます。

皆さんはお元気でしたか。

前向きに捉えようと思っても、なかなか前に進めなくて、何だか自分を責めたり
同じ場所で羽ばたこうとしてるペンギンみたいな気持ちです。

薬の調合が来月から変わりそうで、
ついにコンサータを飲むかもしれません。

どんな効果が得られるのか分からないけど、
何事も前向きに、運動、食事、睡眠をしっかりとるようにして、
自分をいい方向に連れて行ってあげたいなと。

みなさんが愛と平和で心がいっぱい満たされますように。