～家出してたウエストとの再会～夫婦で玄米7号食6日目
玄米7号食6日目となりました。
昨日購入した
・玄米甘酒
・玄米チップス
・玄米もち
苦手な甘酒。さほど期待せずに食してみたら・・
おいしい！！
甘酒はドロッとしているので、そのままチップスやお持ちにつけるとおやつになるし、お湯やお水で割るとするする飲める。
お砂糖じゃなくてもこんなに甘くておいしいなんて。
玄米もちは、昨日食べたものより粒が残っていて「どうかな」と思ったけれど、こちらもとってもおいしかった。
そうか、私は玄米の「におい」がダメだっただけみたい。
そしてもう一つ嬉しいことが。
お餅はよく噛んだとしても、玄米ご飯のように液体のようになることはないから、腹持ちもいい。
そして肝心の心身の方は・・
ようやく頭と体が一致してきた。
1日入ってくる食べ物の量は、これ以上でもこれ以下でもないと、頭も体も納得してくれたみたい。
昨日まで、省エネモードで、普段めったにしないお昼寝をしたり、ぼーっとする時間が増えていた。
せっかく食事のことを考える時間が節約できるのだから、がしがし仕事しよう！と思っていたけれど、どうやら心身ともにお休みする時間が必要だったみたい。
夫はリフレッシュに近くの銭湯に行ったら、ふらついて頭を打ってこぶを作っていた。
そしてなんと6キロ減っていたそう。
6日で6キロ。大丈夫なのか？
お久しぶりですウエストさん
私は3キロ減って、20代の頃のベスト体重に戻ってしまった。
どうりで体が軽いわけだ。
腰回りに触ると、あれ？なんだかすっきり。
久しぶりにくびれたウエストに再会！これが今のところ一番うれしいかもしれない・・。
7日目はより研ぎ澄まされてきた感覚！
どんどん変化していく体とこころ。ようやくおもしろくなってきた。
つづく・・・。