表示作るのに手を動かす前：焦り、でも他のこともやりたい、やってると罪悪感がある
手を動かした後：安心感、他のことも手をつけられる、すっきりした気持ち、早くやればすぐ終われたじゃんの気持ち

やった後の方が圧倒的にストレスフリー。