眠れない夜に。
こんばんは、花凜です。
どうしても眠れず書いてます。睡眠導入剤飲んだのになあ。。。。
今日は久しぶりに眠れません。
前回は入院した日のお話を書きました。
どうでもいいことですけど、病院で初めて食べた夕食おいしかったです。ごはん食べるのこんなに大変だったっけってくらい一口がなかなか運べなくて驚きました(笑)
入院時に【パニック障害・神経症】と診断され、入院中は毎日朝昼晩にデパスを内服していました。
朝ごはん食べて内薬、清拭して、いつのまにか寝て、お昼食べて内薬、またいつのまにか寝て、気づいたら夕食。そんな毎日。
そんな私は自分に『何をしている？怠けていたらだめ！！』と言い聞かせて、退院できるように平常心でいるのかのようなふりをしていました。
『仕事に行きたいので帰りたい』そう看護師長さんに伝えたら、『また明後日仕事来るからその時お話しようか。今は仕事は考えなくていいんだよ。おうち帰って生活できそう？？元気になってきた？できそうなら先生に相談しようか。』と言われて、なんで仕事しないでいいの？怠けてるだけじゃん私は。と思ってしまった私。
でも、この看護師長さんの[おうちに帰って生活できそう？]という言葉はすごい意味があったんだなと今は思います。話をした後は、病院の中ってやることなんにもないからどんどん怠けていく、仕事しないと！って焦ってました。6日間の入院でなんとなく症状は落ち着いて、退院後に通院する心療内科さんを決めて退院になりました。
普通に家に戻ってきました。でも、私を待っていたのは[今までできていたことができない][やらなくちゃいけないことがあるのに進まない][早く仕事にいかなくちゃと毎日焦る]ということでした。
友人や知人からは『仕事なんて回るんだから大丈夫。休んでいいんだよ。』『人生で考えたらたった数ヶ月なんだから』と言われるもそれを許さないのは自分自身。
退院して～1ヶ月半
どうして朝ちゃんと起きられない！！
なんで１日部屋のなかで作業し続けることができない！！
早く復帰しないと！！！と。焦る毎日。
でも、自律神経が崩れてしまって思うようにならない。
家に帰ってきてから、私は日に日に普通に生活できるようになってきてると思っていました。
夜も睡眠導入剤の力はかりているものの眠れるし、朝すっきり起きれるようになってきてる。5月中には仕事に復帰してみようかなと思ったりしていました。でも、それは自分を押さえつけて押さえつけてなんとか生活していて、気づいたときには『もう死にたい。』とぽつり、口にしていました。
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