いつからか人とうまく話せなくなった。

最近の悩み。
人とうまく話せないこと！！😭

家族と話すのは問題ないんだけど、
友達とかバイト先の人とかご近所さんもだしなんなら親戚も。家族以外で関わる人たちほぼ全員。

最近の悩みというか、ここ数年の悩みかもしれない。
無職を3年くらいしたら人との関わり方を忘れてしまってバイト始めてもまだその感覚が抜けずに、不自然になってしまう。

どこか上手く話さなきゃって思ってるのかな？
気づいたらガチガチになって話す内容とかもめちゃ頭で考えて出してるって感じする。
もっと気楽に話したいのに、天気の話とか業務の話とかしかできなくて話の幅も広がらないし、とにかく話しにくい。

昨日とある方々とお話しをする機会があったのだけど、他の人たちはリラックスして
「私今こんな状況で〜まあ楽しいですよね。そっちどんな感じですか？」
って話の流れに沿ってふと思いついたことを言って質問してる感じ。（内容だいぶ濁してるから伝わりにくいかも）
それなのに私は、ずっと頭の中で
『今何話さないといけない？何質問すればいい？今この話題なら振ってもいい？いつ？』
みたいにタイミング計って、リアクションもわざとらしくなって
なんだかすごーーーくかしこまった真面目な会話をしようとしちゃう。

前の職場ではそんなことなかったのにな、
数年前の方が友達と関わりやすかったのにな
とか色々考えるけどなんでこうなったか分からない。
とにかく頭で考えることが多すぎる。

家族とは問題ないって言ったけど、
たまにあるかもしれない。なんか気まずい時間というか。
テレビを見てる時にCMになるとシーンとなる感じが耐えられないのか、何か話をしなきゃって一人焦ってしまう。んで話題を引っ張り出してきて質問したりしてその時間を潰している。

そんなことしなくていいのにね。
ずっと喋ってたいのかな？

私って沈黙耐えきれないタイプだったっけ？
「沈黙も気楽に過ごせる人が好き」
とか前に思ってなかった？
あ、自分が耐えきれないタイプだからそう思うのか。

でもこの無理して話す感じとか、沈黙の時間埋めようとするのやめたい。
けど話したい、が根本にあるんでしょうね？それにしては話すの下手くそだけど。聞くのも下手くそ。

うーん。どうにかしてこの癖治らないかしら。
ゆるゆるちゃんで生きて、プライベートなことも話し合いたいんだよなあ。

わたくしのお悩み、お読みいただきありがとうございました✉️

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