腸腰筋リリース(今でしょう教室)

今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)
【股関節付け根の痛み】
付け根のつまり(股関節の捻り)、腰痛に効く「腸腰筋リリース」 [腸骨筋、大腰筋のリリース]

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