20240325今でしょう教室花見サロン
【お知らせ】 3月26日(火曜)は、中止 【案内】 花見サロンpart2を 満開＆晴れ時期に再度、開催します。 ■西十余二第1公園 ■2024年3月30日(土) 14時～16時 ■持参 飲み物、お菓子等 ■参加フリー/会費無し =ストレッチの解説 = ■腰痛と股関節 大腿四頭筋、中腰筋、小腰筋、大腰筋、骨盤底筋など ■膝痛とつまずき 前脛骨筋、長趾伸筋、長母指伸筋、長母指屈筋、長趾屈筋、腓腹筋、ハムストリング、大腿四頭筋など 【お知らせ】 3月26日(火曜)は、中止 【案内】 花見サロンpart2を 満開＆晴れ時期に再度、開催します。 ■西十余二第1公園 ■2024年3月30日(土) 14時～16時 ■持参 飲み物、お菓子等 ■参加フリー/会費無し =ストレッチの解説 = ■腰痛と股関節 大腿四頭筋、中腰筋、小腰筋、大腰筋、骨盤底筋など ■膝痛とつまずき 前脛骨筋、長趾伸筋、長母指伸筋、長母指屈筋、長趾屈筋、腓腹筋、ハムストリング、大腿四頭筋など