まずは気道の構築。いきなりヨーガスートラや瞑想やチャクラに行こうとするから何もできない。バットの持ち方すら知らない野球初心者が大谷翔平に憧れてがむしゃらに練習している状態。まずは基礎練習を365日24時間やってください。

https://m.youtube.com/watch?v=soFJO0Giews