１００日後に生きかえるワテ7日目
たし算してからひき算することは大事
雨の日は憂うつ。それが月曜日ならなおさら。うつを患っている者にとっては，ダブルパンチでもある。
休日は，病んでいても心が躍る。正々堂々と休んでいい日だから。何をしていても，何もしなくても許されるもの。たし算とは休日にアクティブだった日のことである。お天道様の下でしたいことをした。土曜日はウッドデッキでBBQ。ソロキャンプもどきを楽しんだ。日曜日は買い物へ。日曜日のショッピングモールを選んだことを今も後悔している。人ごみに飲まれ，心身ともにぐったり気分を味わった。
さて本日はひき算の日。何もしないと決めた。天気も一日雨模様。動かざること山のごとし。なんならテレビもつけないし，SNSにも触れない。な～んにもしない日。
たし算の後のひき算でプラスマイナスゼロ。これでいいと思う。こんな日が必要だ。
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