新しいことやってみたけど…0から1は大変だぁ…

みなさん、こんにちは。おかぴです。

無職マンの100日チャレンジ73日目の投稿です。
今日はどうしても読書欲が止まらないので、短めの投稿にします。
①毎日1つ心が喜ぶことをやる
⇒読書でリラックス法を学ぶ！

②毎日1つ新しい学びを発信していく
⇒0から1を築き上げるには大きなエネルギーがいる

心を整えることって大切だぁ

ここ数日は意識的に心を整えることを学ぶようにしています。これまで心を整えるときには、時間に任せるか、紙に書き出すかで対処していたのですが、心を温かくすることに重点を置くようになってから意図的にリラックスする時間を作る大切さに気付かされました。

ストレスは溜め込まずにこまめに解消させたり、回避することで無駄に苦しまずに済むんですね。知りませんでした。

今日も『ココロにいいこと事典』という103のリラックス法が書いてある本を読んで学んでみました。具体的な行動から考え方の工夫まで幅広く書いてあって面白いですね。
学んだらnoteにも書いてみようと思います。わくわく。

0から1を築き上げるのって大変だぁ

心を整えること以外にも新しく始めたことがあります。それがラジオ配信。

前からやってみたいなとは思っていたのですが、コンプレックスがあって自分の声が昔から好きになれずにいたので踏ん切りがつきませんでした。
それでも本当にやりたいことはやらないともったいないなと勇気を出して投稿。恥ずかしさはありますが、それでも仲の良い人たちに聞いてもらえて、自分の想いも素直に伝えられて、とても心が満たされています。

やりたいと思っていることの大半はすぐにできること、という話はよく聞きますが、それでも０⇒１の過程は勇気がいります。使うエネルギーも大きいと思います。

ラジオ配信をやってみて改めて大変だなぁ…としみじみ感じました。
それではこのあたりで失礼します。