生きていると 様々な出来事があり、 出来事に合わせて感情を伴います 喜び、怒り、哀しみ、楽しみ プラスの感情は大歓迎 ！ できれば、マイナスの感情は少ない方が 幸せじゃないかなと思います 今日は、怒りの感情について まとめてみます ・怒りの正体 怒りの感情の正体は、ズバリ… 「～するべき」という自分の期待や願望が裏切られたとき 人は怒ります また、怒りは心身の状態が悪いと増幅します 疲労、多忙、空腹、睡眠不足、悩みを抱えている、 ア
今日は、 落ち込んだり、 気持ちの上がらない時についての お話しをします 何となく 元気が出ない 落ち込んでる やる気が出ない センチメンタルな感じ 鬱っぽい感じ こんな時ってありませんか？ 天気のスッキリしない日 や 心配なことがある時 など… 意味もなく落ち込んだりする時って あると思います こんな時のための対処法 貴方はありますか？ もし良ければ 私の対処法をご紹介します まずは 呼吸は浅くなってないか 顔は下を向いてないか
前回のつづき 早速いきましょう！ チャンスに気づき そのチャンスを掴む ものにするために 必要なことは 2つあると思います ⬇ 1つ目 "人生を豊かにする為の選択をする" ほんの小さな選択から 大きな選択まで 生きるということは 選択の連続だと思います 例えば、23時頃に 歯を磨いてそのまま寝るのか ストレッチをしてから寝るのか もしくは スマホでSNSを見ながらベットに入るのか 小さな選択は すぐにチャンスには直結しないかも知れません
毎日更新しようと思って 下書きに保存来た文章が 保存できていませんでした、、、 2つも！！ (そこそこ面白いと文ができたと思ってたのですが…) note様に「つまらないからボツ」とされたのだと思い 諦めます！ 別の話題です。 テーマは"好機" チャンス です 読んで下さっている貴方は チャンスを掴んだと実感したことはありますか？ 千載一遇のチャンス(好機) なんて言葉がありますが 1000年にたった1度しか 巡り会えないような素晴らしい状態 少な
二コラ と申します。 職業は、フリーランス医療従事者です。 病院の働いている時に将来に悩み、現在に至ります。 当時の私と同じような悩みをお持ちの方の参考になればと noteを書こうと思いました。 毎日、少しずつ更新していきます。 どうぞお気軽にコメントを下さい。 頑張っている方の、明日への活力になるように。 ＃医療従事者 ＃医療現場 ＃病院 ＃ストレス ＃激務 ＃給料低い ＃悩み ＃残業 ＃医師 ＃看護師 ＃理学療法士 ＃作業療法士 ＃言語聴覚士 ＃放射線技師
