【始めます！共同運営マガジン！】継続を目指すあなたを応援！100日継続共同運営マガジン

どうもこんにちわ！こんばんわ！ 100日後に人生を変える副業サラリーマンです。 noteを継続して書き続け、 ついに200日を達成することができました。 そんな僕が一番お世話になったのが・・・ そう、 「共同運営マガジン」 です！！ 共同運営マガジンに参加することで メリットがたくさんあります。 そんな僕がついに、、、 共同運営マガジンを作ることに しました！ その名も... 「継続するあなたを応援！ 100日継続共同運営マガジン」 です！ この記事を読んだ

🍀本日の学び🍀 「怖い時は、何かを始める時」 できればしたくない。 その後に何が起こるかわからない…。 でも、そう思う時こそ「始める時」なんだと気づきました。 ここを意識できれば 怖くない一歩を探せるし、踏み出せたこと自体が前進✨ この感覚 一緒に意識してみませんか？

サラリーマン副業から裕福へのルート

こんにちは、　近藤　芯です 自分に適した副業をスタートすると お金も少しづつですが稼げるようになります サラリーマンでの収入ではなく 副業として収入を得られることは とても安心感や成長感を感じます 副業がある程度軌道に乗れば 個人事業主ではなく 法人を設立することをお勧めします 法人にするとサラリーマンでは 考えられないほど節税が可能です 合理的で法令にも違反しないので 最高の資産形成となります やりたい副業で収入を得る 法人化で税金を節税する

オハヨウございます✨ 職場で事務の女性が 辞めることになり、3日前に突然「代わりに仕事を覚えて」と言われました😅 その気の重さからか、今朝見た夢では 夢の中でも仕事をしていました（笑） でも 夢の中で「だからこそ！」と空いた時間にnoteを書いていました😁 そんな夢でした✨

２８１日目　脂肪を燃焼するのに30分以上の運動を続ける必要は本当にあるのか？

どうもこんにちわ！こんばんわ！ 100日後に人生を変える 副業サラリーマンです。 「30分以上運動を続けないと 脂肪の燃焼は始まらない」 そのように聞いたことはありませんか？ 30分以上運動を続ける、というのは ハードルが高すぎると思いませんか？ また、有酸素運動が効果的とも 言われますよね。 そうなると、 ジョギングで30分とか、 自転車で30分とか、 水泳で30分とか・・・。 考えただけで、継続できなさそう、 そう思ってしまいますよね。 では、いったいどうすれ

何事もバランス？

こんにちは〜、えなです☺️✨ 今日は久しぶりにダイエットの記事です。 ダイエットに大切な要素… あなたは何だと思いますか⁇ …運動？ …食生活？ 色々な情報を読んでいくと、 結局は『バランスの良い食事』みたいな 話になっていく気がしてて… それができれば誰も苦労しませんよね笑 職業柄、糖尿病で入院になった方に よく出会います。 糖尿病で入院になると、 食事指導をすることが多いんです。 新人の頃、ある患者さんの食事指導に 立ち会ったことがありました。 「バランス

２８０日目　ダイエットには運動も必要だとわかっていても長続きしない人のために

どうもこんにちわ！こんばんわ！ 100日後に人生を変える 副業サラリーマンです。 ダイエットのために 食事の内容の他に 運動をしないといけない、 というのは皆さんも なんとなくわかっているかと 思います。 でも、茶碗１杯分のカロリーを 消費するのに、1時間のジョギングを しないといけない、と聞くと なえてしまう方もいらっしゃいますよね。 効率が悪い、と。 でも、運動することは カロリー消費すること以外の 大事なメリットがあります。 それは、 体を整え、ダイエットに結

🍀父親から会えない子供たちへ。本当に伝えたい想い

子供たちへ ー 届かない想いを言葉にする ー 配達の仕事をしていると、 思い出の場所を何度も通る。 そのたびに、小さかった君たちが「パパ 見て！」と笑顔で話し合っていた日のことを思い出す。 今思えば17年間、成長を見守ることができたのは 大切な宝物になっているよ。 昨日は長女の誕生日だったね。 「おめでとう」ってLINEするかすごく悩んで… 結局日付が変わるギリギリに一言だけ送った。 翌日、「ありがとう」と返事をくれたね。 それだけで、心が温かくなったよ。 こんな

人殺しの政治議論と政府とその裏😱kenkenchan🌈✨🔰

　こんにちは、kenkenchan🌈✨🔰です。 　今国会で103万の壁がどうの、103万だっけ?どーでもいい、小さい話し。 　根本的にズレてて、いわば 人殺し、国民に死ね 　と言う課題でしかない。 なんでそんなことで揉めてんだ? 　働きたいだけ働けば、国も富む(GDPが上がり税収も増え、) 　あんたら議員の大好きな、おカネも増えるだろうに)。 　国民の所得が増え、、、って、これがデフォルトの世の中で良いでしょ? なに議論してんの ?　あんたら政治屋の不都合なん

小さな幸せ②

こんにちは〜、えなです☺️ 昨日は、小さな幸せについて書きましたが 今日はその続きを少し… 通勤の混雑とストレス軽減のために 数百円の贅沢をして特急で指定席での 通勤をしてみることにしました。 昨日は帰りも特急券を予約して、 帰りも混雑回避してみました。 そんな日に限って、時間的には いつもより早めに乗り換え駅に到着。 でも… じゃあいつもより1本早い電車に 乗れたとして。 結局ぎゅうぎゅうの中身動き取れずに 最寄り駅に行くので、疲れてしまいます。 そこから最寄

　みなさま1週間お疲れさまです、精神科のみなさまも。 　ときに今日はバレンタイン、、、フッ、義理チョコすらほとんどもらった覚えが無いぜ、、、😭🥲 　Dayケアと作業所で遊んでた頃と、中坊の頃ちょっと。 　くらいしか女と接触してないな、思えば。男も居ないけど。引きこもりか。。

🍀更新予定変更のお知らせ｜次回は「子供に伝えたい言葉」

💡今日は、次回予告と更新予定に関するお知らせです。 こんばんは、よりまるです。 いつも読んでいただき ありがとうございます✨ 本日公開予定だった紹介記事ですが、日中の仕事が重なり 思うように時間が取れませんでした🙇 せっかく読んでいただくなら、 もっと丁寧にお届けしたいと思い、 更新スケジュールを見直すことにしました。 次回更新は「子供に伝えたいこと」をテーマにした有料記事を予定しています😊 「もし子供に直接話せるなら、どんな言葉をかけたいか」を父としての本音で綴り