美肌になりたくてやめたことと始めたこと

キレイになりたくてやめたことと始めたことを少しまとめてみました。参考にしてね。

やめたことはジャンクフードとか

食べたもので肌は作られるから、食事には気をつけるようになった。

和食中心にしてみて肉系も定期的にとるようにした。

たまに大好きなチョコレートやジャンクフードも食べるけど、極力ひかえていたり。

始めたことは規則正しい生活とか

これはなかなかうまくいかないことが多く、肌荒れの原因になっていたりする。

それとね、洗顔は大切だけど洗いすぎには要注意。洗いすぎると肌は荒れちゃうよ。

うまくいかないこともある

そう。こうすればいいとはわかっていても出来ない時もある。

そんな時は自分を責めないでね。

そんなストレスを自分自身に与えなくて良き。ストレスもまた肌荒れの原因になるから。

新しいスキンケアコスメとかを試したくなる時もある。

こんな時は速攻試してみるんだが、なかなか肌に合うものが無い。ってことでまたまた違うスキンケアコスメを試してみてて絶讃肌荒れ中〜。

肌荒れ中の時のマスクは欠かせないの。。