ジーンズをおしゃれに着こなす宅トレ【お尻編】 フィットネスパーソナルトレーナー小林素明 2021年3月14日 17:53 細身のスキニージーンズには、キュッと上がったお尻がよく似合いますね。そんなお尻作りにピッタリな自宅でスキマ時間、寝ながらできるお尻を引き締める宅トレを紹介します。完全マンツーマン指導のレッスンをしています→ https://dokodemofit.com指導しているのはこんな人です→ https://dokodemofit.com/staffプロのトレーナーを目指す方のトレーナー養成講座→ https://gym-personal.comDVDも出しています(ゴマブックス社より)→ https://www.amazon.co.jp/s?k=小林素明&i=dvd&ref=dp_byline_sr_dvd_1 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #フィットネス #宅トレ #ジーンズ #ヒップアップ筋トレ