正月太り解消！７つのエクササイズで簡単に引き締めよう
これらのエクササイズは、短時間で実践可能なものばかり。毎日のスケジュールに取り入れやすいので、時間の制約を感じることなく、健康なライフスタイルにシフトできるでしょう。正月太りを解消するためのこのプログラムは、忙しい方々に特におすすめです。
簡単で確実な方法を提供することで、エクササイズを続けやすくし、美しい体を手に入れる夢が手の届くところにあります。健康への投資は、忙しい毎日を送る中でも可能です。このプログラムで、忙しいけれども美しい体を手に入れ、自分らしい健康的な生活を築いてみましょう。新しい年、新しい自分のスタートを切りませんか？
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＜運動の際には必ずご覧下さい＞
・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
・医師の指示には必ず従ってください。
・運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。（自己責任で行ってください）
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フィットネストレーナー小林素明とは？
運動指導歴30年／解剖学に基づくトレーニング指導で腰、膝の痛み緩和、ゴルフ飛距離UPで定評／ハワイ大学解剖学実習修了／年間1400本超の指導実績／YouTube登録1.3万人／40作品超のDVD主演、監修を務めAmazonランキング１位／TV番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」等メディア出演多数／病院、企業講師
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