2025年の目標を決めたよ

どうも、Yasuです。

年始ということで、2025年の目標を決めました。

3年前から年始に目標を決めるようにしているんですが、今年は50個目標を決めました。

そんなに！！？と思う方もいるかもしれませんが、実は、すぐに達成できる目標もけっこうあるんです。

例えば、

• 毎日5分、筋トレをする

• 毎月１冊、本を読む

• 毎月、noteの記事を1つ書く

• 行ったことがないレストランに行く

• 観葉植物を買う

などなど

めっちゃ簡単じゃ〜ん！と思う方もいると思いますが、そうなんです、簡単なんです！

でも、それでよくて、達成しやすい目標を設定している理由は、「習慣化」と「達成感」を味わうためなんです。

もちろん、「簿記3級合格」や「TOEIC780点」など（私にとって）ハードルが高い目標も設定しています。

ただ、高い目標ばかりだと、1年経って、もしほとんど達成できなかったら、結局、何もできなかったなと反省だけの1年になってしまうかもしれません。

例えば、2024年は25個目標を設定しましたが、達成できたのは8個だけでした。

達成できた目標の中には、「行ったことがない国に行く」や「月収⚪︎⚪︎円以上達成する」というものがあり、新しい経験をしたり、努力が形になったりといい面もありました。

一方で、達成できなかった目標の1つに「英語の毎日学習」がありました。最初の1か月はアプリを使って頑張っていましたが、忙しさを理由に徐々にやらなくなってしまいました。（言い訳ですね・・・）

このような経験から、今年は小さい目標を設定することで、1年間続けた結果として習慣化が身につき、さらに達成感も味わえるようにしたいと考えています。

それができれば、きっと有意義な1年になるはず！！！

いくつ達成できるかわかりませんが、昨年以上に目標が達成できるように今年1年頑張りたいと思います。

みなさんはどんな目標を立てましたか。

今年1年頑張りましょう！