こんにちは！顔ヨガインストラクターChikaです✨
今日は人間だけの微細な筋肉をお話しします！
それは、【表情筋】という顔の筋肉です。
動物の顔の筋肉に比べて、微細な為様々な表情を
作ることができます✨
あなたは笑ったり微笑んだりすることは得意ですか？
お顔を動かすことが増えると、表情筋が沢山動き血流も
よくなりお肌の色もトーンアップします！
実際に顔ヨガを始めて体験した時に翌日の変化は家族も驚く
ほどでした💫
それから顔トレは毎日の習慣となりました！！
あなたは習慣化していることはありますか？
#顔トレ
#表情筋
#セルフケア
