事例紹介:マインドフルネス体験会(Ridgelinez株式会社様)
2022年10月11日、世界メンタルヘルスデーの次の日に、DXコンサルティングを手掛けるRidgelinez株式会社にて、「マインドフルネス体験会」を実施いたしました。
オフィス訪問(対面)でのマインドフルネス体験会は、久しぶり(2年ぶり?)で、やや緊張しつつも、やはりリアルは格別です。
会社紹介
Rigdelinez株式会社は、富士通の関連会社であり、DXコンサルティングを通じて多領域・他業種にアプローチしていく、チェンジリーダーの伴走者として変革の稜線をともに進む、変革創出企業です。社名の由来は会社概要のページにもあるとおり、稜線の意味合い、想いがこめられております。
きっかけ
前職ヤフーでの同僚より、LinkedInのメッセージをいただきました。
事前ミーティングでは、完璧すぎる企画書を提示いただき、内容や構成は、秒で決まりました。
研修やワークショップを研修会社に丸投げすることなく、自分たちで企画し、講師といっしょにつくっていく姿勢があるからこそ、確実な学びになっていきます。
投影スライド
上記の企画書を踏まえて、当日のスライドはこちらです。
頭で理解する座学、身体で体感するワークを織り交ぜて、2時間たっぷりと、マインドフルネスをご体験いただく内容です。
とくに、マインドフル・リスニングのワークは、対面ならではで、日頃のオンラインコミュニケーションには感じにくい、相手の表情やしぐさ、存在感を感じられ、目の前の人の話にしっかりと聴くことができます。
当日の様子
見てください!、このオサレで広々なセミナールーム。
壁はぶちぬいて、会場レイアウトは島形式、大型スクリーンが2枚あり、
研修やワークショップはこうあるべしのお手本です。
参加者の声(アンケートより抜粋)
後日、事務局の方より、ごていねいアンケートをご提供いただきました。
19名の回答者のうち、満足度(5点満点)は全員4点以上いう、高評価だったようで、ありがたい限りです。
また、任意のコメント欄には、さすがDXコンサルティング、気づきの言語能力が一味も二味も違います。質疑応答でも本質的な質問や鋭いご指摘などもありました。
今回は、ワンショットの体験会でしたが、これを機会に、今後は定期的な体験会、継続的なプログラム実施など、社内で持続的に展開されるといいなと思います。以上、このたびは、ありがとうございました!
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法人向けにマインドフルネスの研修やワークショップを検討されている方は、お気軽にご相談くださいませ。
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