ダイエット記録2
6月29日
☀️朝ごはん
なし!寝坊したのでコーヒーだけ!
😴昼ごはん(コンビニ)
ビビンバ丼
体すこやか茶
🍬間食
クッキー2つ
🌝夜ごはん
キャベツとサバ缶をあえたやつ(和風味)
キャベツとツナあえたやつ(韓国味)
キャベツとじゃがいものお味噌汁
ピーマンのおひたし
体すこやか茶
キャベツ買いすぎて大量消費ww
お腹空きすぎてお昼はガッツリ!
その代わり晩ご飯はご飯つぶ我慢した。
今日はちょっと食べすぎたかもだけど
ご飯の前にお尻を中心に筋トレして
余計な達成感感じちゃってる、、
明日はジム!たのしみ!
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