139. ファスティングからの梅流し、やってみたけど…
こんにちは。Podcast番組「日常を旅するラジオ」(略して #にちたび)の中の人、ひとみです。
今回のテーマは、秋さんがファスティングをした話です。ファスティングの回復食(ファスティング後に食べる身体に優しい食事)をしたようですが…?
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・【梅流しとは?】作り方・やり方や注意点まで実践レポート!便秘解消も♡
https://yoi.shueisha.co.jp/body/innercare/6400/2/
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「#にちたび」はオーストラリアに住む秋さんと、日本に住む私ひとみの2人で配信しています。
秋さん
ひとみ
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