身体がふわっと軽くなった

ピラティスをはじめて約1ヶ月。

はじめは身体の動かし方がわからなくて
ひとつのポーズを取るのにも
身体がグラグラ。呼吸も上手くできなくて
なんか却って苦しかったんだけど…
はじめて1ヶ月。
グラグラしてたポーズでグラグラしない！
呼吸も深くできてるからか、気持ちいい！
身体も心もブレなくって
ピラティスに集中する1時間が心地良い〜♡

ずっしり重みを感じていた身体が
なんだかふわっとやわらなくしなやかに感じた😂✨

もう一生デブのまま生きてくのかな
って思った瞬間もあったけど（笑）
ちゃんと進化してる自分の身体に感動。
若い頃に戻ることはできないけど
より良い今の自分を目指すことはできる。

まだまだ、やってみよう💕
あぁー！たのしい！
良くなってるっていう実感があるから！
解放される時間♡
楽しめているのは家族のおかげ✨

また次の1ヶ月
新しい気付きや発見、進化はあるかな？
たのしみです☺