【自分の機嫌を取る】
日本には察するという文化がある。
言葉として聞いたわけではないのに
相手の人がこう考えているとわかるから不思議。
その後の会話でやっぱりそうだと確認できると
ますます、察する力が高くなっていく。
特に身近な人の様子を見てるとだけで
何を考えているかわかる。
一緒に生活や行動している人に対して
誰もが何度となく経験してると思う。
では自分の事はどうか？
例えば、気分を害して黙っているとき
その気持ちははっきりと伝わっている。
その嫌な気持ちを感じ続けること、
相手に伝え続けることは避けたい。
だから、いつもご機嫌な自分でいたい。
嫌なことがあっても
自分で自分の機嫌をとっていく。
やればやるだけ、
機嫌の取り方が上手になっていく。
どんな自分で在りたいか。
それが自分の取るべき行動を決めていく。
いつでも、どんな時でも
自分の行動は自分で選べる。
さぁ、こんな自分でいたいという姿を
常に思いながら
それにふさわしい行動をしていこう。
今日も素敵な一日をお過ごしください😊