【自らの意思で最高の状態に】
自分について知ってるようで
よく分かっていないこともある。
ふと、あぁ自分てこうなんだなぁと
気づくことも多い。
いくつになっても自分について
新たなことを知ることがある。
これって生涯続くのかもしれない。
例えば
・調子が良い時間帯
・集中できるタイミング
・やる気が高まるとき
・ちょうどいい食事量
・物事がスムーズに進む時の状態
・長続きする行動の共通点
・後回しにしがちな状況
・体調の変化の兆し
・気持ちが揺れるとき
自分をよく観察していると
色々なことが分かって面白い。
自分の取り扱い説明書がどんどん
増えて膨らんでいく。
上手くいくとき、
調子がいいとき、
ご機嫌でいられるとき、
幸せな気持ちになれるときなど・・・
いい状態になれるパターンが分かっていれば、
いつでも、自分でそのパターンにもっていける。
誰かの何かに影響を受け続けるのはやめて、
自分で自分のお世話をする。
これって当たり前のようでいて、意識しないと
おろそかになりがちなことかもしれない。
いつでも自らの意思で
最高の状態にして、
最高の状態を保ちたい。
最高ってひとりひとり違うはず。
自分にとっての最高って何？
自分なりの最高を極めたい。
あなたにとって最高の一日になりますように！