【今、最適なのはやらない選択？】

2023年12月1日 06:59

当たり前のようにしている行動だけど
こうでなくっちゃいけないと
無理している自分に気づくことがあった。
似たようなことを多くの人が体験しているはず。

・いつも行く〇〇
・定期的にしている〇〇
・誰かと一緒にしている〇〇
・お付き合いの〇〇

いつもと同じ行動は
安心できるメリットはあるかもしれない。
でも、しなくちゃいけないと思って
無理してしているとしたら
やらないことを考えてもいいかもしれない。

心や身体に負担をかけてまで
本当にしなくちゃいけないことなのか
よく考える必要があるかもしれない。

今までこうだった
普通はこうする
みんなこうしてる
それはその通りだとしても
今のあなたの状況に最適な行動や考え方を
選ぶのは悪いことではない。

そんな時は「今はやらない」と
決めるのはどうだろう。
明日も明後日もやらないことを選ぶのもいい
ずっとやらないことを選ぶのもいい。

一度、やらないことを試してみて
どうだったかを感じてみて
それから先、どうするかを考えてもいい。

やらない状態を味わうことで
見えるものや感じることが変わり
自分の本当の声が聞こえてくるかもしれない。

やりたいと思うことだけをやればいい！

今日も心が喜ぶ幸せな一日をお過ごしください。

写真:『日本の原風景　カレンダー2023』
カルチュア・エンタテインメント株式会社、
ネコ・パブリッシングカンパニー
12月　納屋橋とライトアップされた堀川
（愛知県名古屋市）

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