ご訪問ありがとうございます。229）整体先生→足首が柔軟に動く事で転倒することなく、スムーズに歩ける。意外と思うかもしれないけど、足首が硬いと膝や股関節まで負担が広がって痛みへ繋がる場合があるんです。そして股関節の動きが悪くなるとお尻の筋肉やハムストリングスの機能低下が起きます→