ご訪問頂きありがとうございます。76）基本的なストレッチを行いつつも、体の状態にあったストレッチも取り入れ毎日行っていました。ストレッチを行っている時は、今日より明日もっと良くなるんだという気持ちで頑張れました。以前の状態に戻りたくないという気持ちが私の原動力になっていました。