ボディアーキトライアル1回目。

チョコザップ会員3回無料ということで、ボディアーキというセルフエステに行った。

機械を使っての痩身は初めての体験！

まずInBodyという機械で身長、体重、筋肉量、体脂肪等の身体全体を一気に計測。

食べる量を少なくしランニングしているせいか、体重はマックス時より2キロ落ちていたが、あと5キロは減らしたい。

半年くらい怠けていたせいか、
筋肉量が落ち、内臓脂肪もあるそう。

ゆえに、代謝が悪くなりリバウンドも早いし、なかなか痩せない体質になっているとのこと。泣きたい。

別室に移り、紙ブラ、紙パンツに。

ムダ毛の処理しておいてよかった。

温かいジェルをお腹に塗り、こんな感じで機械をあてる。

まず①をあて、次に②をあて、最後は↑上の③

①、②を、お臍まわりを円を描くように何度もぐるぐる、縦方向にも。

次に、お臍から腰に移動させて、ウェストのくびれを意識しながら前へ後ろへ添わせる。
骨盤に乗ってる浮き輪脂肪もゴリゴリする。

③はスッポンのようになっていて、レベル2でも赤くなるくらい少々痛い。
施術後１時間ほどで赤みはひいていました。

エステのカッピングマッサージを機械にした感じ。吸われながら、機械を①②と同じように動かす。
いちばん吸い付きのすごいお腹周りが痛い。

来店から45分くらいで体験終了。　

3日に1回くらいの感覚で機械をあてるのが理想とのこと。

無料2回目を予約。

よくありがちだが無料体験終了後に入会すると様々な特典があり、湘南美容クリニックのサービス券なんかもついて10万円以上お得。

月額は11000円〜＋毎月の施設料550円。
機械使いたい放題。
基本1年縛り。←これヨガでもやられた。

ヨガの時は途中で辞めると20000円程取られたが、ボディアーキは3段階あり、3ヶ月弱で辞めると66000円支払うことになる。
入会したら意地でも1年通ったほうがいい。

効果については現段階では分からないし、ぶっちゃけ3回で効果は出ないだろうと感じた。

ボディライン、フェスラインを整える目的で続ければ、お腹とお尻の境目のセルライトや顔の輪郭は変わってきそうな気はするが。
セルフエステなので根気がいる。

REBIVEというマッサージ器を持っていて、私はコレを毎朝、顔にあててる。
良い子はマネしないでね。

これでも自宅で根気よくお尻のセルライトにあてたら変わりそうな気がするのだが面倒でやってない。

代謝を上げて痩せたい、体質改善が目的ならb-monsterに頑張って通った方が結果は早いと思う。トレーニングがかなりキツイので、慣れるまで筋肉痛で毎日苦しむが。
代謝は確実に上がるので痩せやすくなり、身体は確実に締まる。
私は３日に1回程通い、半年で5キロ落とせた。

色々経験しているが、
トレーニングはキツイけど期間を決めてサボらずにマメに通い、少額投資で結果を出せたのはb-monsterだけだ。

暗闇だから汗だくでも平気だし、かかってる曲もいいし、楽しい。
代謝が上がり、辞めた後もなかなかリバウンドしなかった。
金額が高いので通わないとほんともったいないことになる為、短期間集中となるとプライベートなしでb-monsterを選択となる。
大げさなと思うかもしれないが、筋肉痛が半端ないので仕事をするだけで精一杯となる。

暗闇ボクササイズ。