アサ💮自分に「いいね」ができるようになろう

◆ネガティブ・自己肯定感低め・不安症→→◆ガン闘病中の母を介護中、43歳で自身も乳がんに罹患→→◆落ち込み過ぎて長らく地獄を這いずり回る→→◆哲学・脳科学・心理学の本を読み漁る→→◆自己肯定感高め安定、毎日ご機嫌に！

◆ネガティブ・自己肯定感低め・不安症→→◆ガン闘病中の母を介護中、43歳で自身も乳がんに罹…

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noteで成長したい。もっとたくさんの人に記事を見てほしい。ㅤ仲間とつながりたい。少しでもよりよい未来の為にできることを発信したい。そんな共通の「思い」をもつ方ならば、誰しも歓迎します。共に手を取り合い、共に成長していきましょう！

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現在アラフィフである読書好きの私が、生きる上で絶対に揺るがせにできない大事な考え方や哲学を、書き綴っています。メンタルが弱く不安がりで、生きることが怖かった、若い頃の自分へ向けて、伝えてあげるつもりで書いています。あなたの役に立ったら、嬉しい。

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母娘で同時期にガン罹患。あまりに落ち込み過ぎて、地獄を這いずり回る。ある日、ネガティブな自分が心底イヤになって、自分の性格と性質を見直すことを決意。脳科学と心理学の本を読み漁り、実験的に体験してみることに……。

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