HSPの人との付き合い方

私にしては真面目な話をしようかな。私はHSPらしい。
知らない人はGoogle先生とかウィキペディアにでも調べてもらう方がいいかなぁ。ありすぎて私でも知らないことあると思うからね。
ここではHSPの人のことを繊細さんと呼ぶね。
私の最初のイメージだと気持ちと考え方が繊細なのかなって思ってた。
でも繊細さんでも色々な繊細があって、味覚、嗅覚、触覚、聴覚、視覚、とかもあるんだよ。
私の場合は聴覚が結構繊細かなぁ。触覚も少しある。
気持ちとか考え方とかが繊細なのはもちろんだよ。

聴覚だとね、寝る時とか1番わかりやすいんだけど時計の針の音、1階にある冷蔵庫の氷ができる音、外の虫の声、猫たちのケンカの声とか色んなの。
あ、父さんが帰ってきた時の車の音聞き分けれるよ。
わんちゃん飼ってるんだけどわんちゃんと同じ時に反応できるの。すごくない？笑

触覚はね、すれ違った人の雰囲気によって体が潰される感覚とか足が浮く感覚とか？わからないんだけど不思議な感じになるんだよ。

これって生まれた時からなんだよね。だからこれが普通だと思ってたんだよ。
君の生きてきた普通もあるよね。だからね、なんて言うんだろうな。
なんだか疲れたなとか、ちょっとその音気になっちゃうかもとか、眩しいから電気少し暗めにしたいとか。
そういうことを繊細さんが言ってたら、あ、繊細さんだからなんだねって思ってもらいたいな。

時々いるのが、病人？みたいに接してくる人いるんだよね。それが悪いわけじゃないんだよ。とても気にかけてくれてるのはわかるんだよ。
でも違うんだよ。
私にとっては普通のことだから何も変わったとこはないんだよ。
君が普通の生活をしてたら、急にご飯食べれる？とか歩ける？とか言われてる気持ちになったりする笑。
少し誇張しすぎかも笑。結構かな笑。
でもそんな感じ。

結局どうしたらいいんだろって事なんだけど、君と同じものさしで計っちゃうときっと繊細さんは気にしすぎだったり考えすぎだったりに見えるんだろうな。
だからね、繊細さんには繊細さんの見え方だったり感じ方があるから、繊細さんのものさしがあるんだって思ってもらいたいな。
変に意識して接するんじゃなくて、普通で良いと思う。
だって、繊細さんに限らずでしょ？
人と関わる時って自分と違う所だらけだよね。
自分のものさしと他の人のものさしってみんな違うからね。同じ人いないもんね。
それと同じだよ。そんなに意識しなくて大丈夫。
友達が疲れてたら大丈夫？って一緒に休憩すると思うんだけど、それも同じ。
だから今後もよろしくです。

これを書こうと思ったのはね、私の母さんが過剰に反応しちゃうんだよね。私の疲れたとか大変だったって発言に笑。だから他にも同じ人いるかもなぁって思って書いてみたはいいんだけど、主観すぎるなぁ笑。
繊細さんってくくったけど私だけかも笑。
参考にならなかったらごめんなさいです。

文章が苦手なんですがここまで読んでいただきありがとうございます。私が話し言葉なのはあくまでこれを読むであろう明日の私が今の私の気持ちを忘れないためだったりするんだよ笑。なんか恥ずかしいな。それを皆さんに共感していただけたら、すごくすごくすごく嬉しいから投稿してみたりしてます。良ければ他のも読んでみてください。ありがとうございます。