おでこを癒したい

こんにちは。

突然ですが
頭ってね、意外とこってるんですというお話。

こるってどんな感じ？と思われた方
そうですよねぇ〜

下記をチェックしてみてください。
・頭皮を左右上下に動かしてみて動くかどうか
・触り心地は柔らかいか、固いか
・親指と人差し指でつまむことができるか

どうでしょうか。

頭皮が硬いと顔のたるみや毛が細くなったり
クセがでてきたり、
逆にぶよぶよしてて柔らかい方も要注意。
むくんでるので血流が悪い可能性が高いです。

意外と突き詰めていくと
頭皮って奥が深いんですよね。

頭には前頭部と側頭部と後頭部と
3箇所に筋肉があります。

特に今日お話したいのは前頭部
すなわちおでこ。
ここ、カチコチの人意外と多いんです。

おでこがカチコチの方の特徴は
・経理などの細やかな仕事をされる方
・経営者などの頭を使う仕事をされてる方
・細やかな性格の方
・ストレスを感じでいる方
など…

おでこカチコチは頑張ってる証拠。
そう思います。

そんなときは手をグーにして指の第二関節を眉毛の上あたりに指が横並びになるようにセット

ぐるぐると少し圧をかけながらマッサージ
そのまま上に少しずつあがっていくようにします。

おでこがふわっとすると気分もふわっとするはずです。

明日から8月。頑張っていきましょう〜！