AC(アダルトチルドレン)は友達を家族扱いする

どーも！
アダルトチルドレンの克服方法を独学で、治そうとしてるなーどやで〜

ACはなんで友達を家族扱いするん？

ACは幼少期に家庭環境が安定してなかったり、子ども時代に親から愛情やサポートを受けて貰われへんかったことが多いから、大人になって信頼した人に距離感を間違えて無意識的に父親や母親扱いする傾向にあるんや。

その結果、自分を守ってくれる存在や、安心感を与えてくれる人を求めることがあって、友達を家族のように感じたり、家族以上に大切に思うことがあるんやと思う。友達との関係に強く依存することで、幼少期に満たされなかった心の隙間を埋めようとすることもあるんちゃうかな。

ただ、その一方で、友達を家族扱いすることで、過剰な期待を抱いたり、相手に依存しすぎることがあるかもしれん。これが、相手との関係にプレッシャーをかけたり、問題を引き起こすこともあるから、バランスが大事やな。

まとめ

もし自分がそのような傾向にあると感じたら、まずはその気持ちや背景を理解することが大切やで。そして、友達との関係を大切にしながらも、依存しすぎないように自分の心の健康を保つ工夫が必要かもしれんな。場合によっては、専門家の助けを借りることも考えたほうがいいかもしれへん。