虫歯予防どうされてますか？

知り合いの歯科医、歯科衛生士さんなど複数からのご推薦により、リステリン（一番ハードな奴）＋ジェットウォッシャーを20年ちかく続けてます。

ジェットウォッシャーはすでに三台目となってます。
そのおかげか60才超してますが、ここ10年は歯痛皆無、虫歯知らずです。

歯磨きは朝晩二回だけで、1分ちょっとくらいですね。
若い人たちが出先でも歯ブラシ持ち歩いて昼食後に丁寧に歯磨きしてるの見て関心するやらあきれるやら。💦
もちろん自宅にいれば私もジェットウォッシャーくらいは昼もしますが・・・

#いい歯のために