人に嫌われる事を恐れるな。

人に嫌われる事のデメリットってなんでしょう？
なんかありますかね？
積極的に嫌われろって話じゃないです。
嫌われる事を恐れすぎて疲れるならって話です。

なんて事を言っていますが、昔からそういう考えをしていた訳ではありません。
中学生の頃は人間不信で対人恐怖症っぽくなってしまいましたし、社会人になってからはパニック障害を患っています。
どちらも今では落ち着いていますが、もしかしたら再発してしまうかもしれません。

元々メンタルが弱い方でして。些細な事でも気になってしまうんです。
そこに複雑な人間関係が含まれるともうダメでした。
では、何故今は落ち着いているのか。答えは単純です。
人から嫌われる事をどうでもいいと思う様にしました。
勿論簡単な話じゃありませんし、自分の症状が軽かっただけでたまたま上手くいっただけの話かもしれません。
なので、個人の体験談として読んで頂ければと思います。

自分の発言や行動で相手がどう思っているのか。
これを考え始めるとキリがありませんでした。
エスパーでもなければメンタリストでもない。考えても分かる訳もない問題にずっと頭を悩ませていました。
なので「そもそも自分が思っているよりも、相手はこちらの事を意識していないし、最初から無関心かもしれない」と思う事にしました。
それだけでだいぶ楽になれました。無駄に悩んでいた事が一気に無くなった訳ですから。

相手の顔色を伺って発言をしていた頃よりも、自分の意思を明確に伝えられています。
何よりもストレスにならない。精神的に疲れる必要もありません。

受け売りの言葉ですが、人から嫌われる事を気にしすぎているのは自意識過剰だからなんですよ。
そもそも相手が自分の事を好きだと思い込んでいるから、そういう思考になると。それこそが最大の勘違いだと。

めちゃくちゃ納得しました。何を勘違いしているんだと。
元々好かれていないのなら、嫌われる事を恐れる必要なんかないじゃないかと。
それからはもう気持ちが楽ですよね。
人の顔を伺って生きる事を辞めるだけで、毎日が楽しくなりました。
言いたい事を言って自分に嘘をつかない。それだけで保たれます。

では、実際に嫌われてしまった場合はどうなのか。
別に良くないですか？嫌われて困る事ってなんですか？
むしろ意見の合わない人が近付いて来ないなんて最高じゃないですか。
よっぽど楽だと思いますよ。

誰かから嫌われたって誰か好いてくれますよ。
目の前のたった一人に気を遣っているのなら勿体無い。
よっぽど奇人変人じゃない限りはなんだかんだ仲間は出来たりするもんです。
たった一人に固執するぐらいなら沢山の人に出会った方がいいです。
出会う人全員に嫌われていくのなら、恐らく自分に問題がありますしw
それは改善すべき事が沢山あるのでしょう。
あと、それだけ全員に嫌われるなら、多分嫌われるのに慣れてなんとも思わなくもなりますよw

なので、「そもそも相手は自分の事をそれ程なんとも思っていない」「本当に嫌われたとしても別に問題ないし、むしろ楽」なんて風に生きています。

もう5年ぐらいはパニック発症していませんし、今はこの生き方が自分に合っているんだと思います。
そうは言っても信頼出来る友人は数人います。
世間的に見たら少ないかもしれません。それでいいんです。

友人の数が多くて偉くなれるのなら、今の生き方を辞めて昔に戻しますよ。
「友達多い自慢」をしてくる人の倍の友達をすぐ作ってやりますよ。
そのぐらい人に気を遣って好かれるように頑張って生きていましたから。
でも、そんなペラペラな友達なんてまっぴらごめんですよ。

多けりゃいいってもんじゃない。
本当に数人いればいいんです。心から信頼できる友人が少しでもいればいいんです。

仮にその友人たちから嫌われたら、それはそれで受け入れて生きていきます。
しょうがない。
ただ、自分が悪いと思えれば改善しますし、納得いかない理由で嫌われたのであれば面倒くさいので離れてくれてありがとうと思うでしょう。
そうはならないと本気で思っている友人なので、大丈夫だとは思いますけどね。

明日からも私は自分に嘘を付かず生きていきます。
それで嫌われたとしてもしょうがない。むしろ面倒な案件が一つ消えてラッキーです。
嫌われる事を恐れるがあまりに、自分を精神的に追い込んでしまうのが1番疲れるし面倒です。

人に嫌われる事を恐れるな。
自分に正直に生きて行け。