頑張ってもうまくいかない時は？

頑張ってはいるんだけど、うまくいかず、満足できない時ってあるもんです。

もっと頑張るしかないのかな。
だって、そうしないと周りについていけないし、誰も認めてくれないし、頑張らないとダメな人間になってしまう気がします。

だから、辛くてもしんどくても頑張らざるを得ないワケですが、もっといいやり方がありました。

頑張るのをやめるとうまくいくってホント？

よく「頑張るのをやめたらうまくいった」と言うのを聞いたりします。
だけど、そんなバカな話があるか？　って思っちゃいますよね、普通は。

それで、試しに頑張るのをやめてみました。実験あるのみです。
まずは、趣味のテニスや卓球で。

テニスや卓球は単なる趣味だから、そもそも頑張ることじゃないですが、いざプレイすると、ついつい頑張ってしまうものです。
やっぱり負けたくないし、ミスして球を打ち損じると悔しいですから。

頑張って、必死になって、ムキになって球を打ち返しても、ネットにかかるわオーバーするわで、うまくいかないことが多かったのですが、、、

頑張らないとうまくいった

頑張らないでプレイしてみると、球が入る確率がアップしました。
段違いって程変わったワケでは無いし、相変わらず失敗もするけど、頑張るよりも頑張らない方がうまくいくんです。

でも、どうやって頑張らないの？
頑張らないやり方が、わからないんですけど、、、　

それは、「我を捨てて、無意識に信頼して任せる」ことです。

頑張る＝我を張る　　だから、我にちょっと引っ込んでもらう。
すると、無意識さんがうまくプレイしてくれる。

頑張ると、「自分でなんとかしなきゃ」と我を張ってしまい、無意識さんが活躍できなくなってしまうんですね。

無意識は人間の決断や行動の90％以上を占めているそう。
だから、10％以下の我でやるより、無意識さんにやってもらう方が断然いいのです。

頑張らないって、とってもいい感じ

頑張ってた時は、自信が無くて、失敗しないかビビりながらプレイしてる感じでした。

それが、頑張るのをやめて無意識さんを信頼してみると、大船に乗ってるような安心感があります。
その安心感が自信となり、悠々とプレイできるんです。

私は、「自信がある人の感覚」がわからなかったのですが、我が強いから自信が無かったのだとわかりました。
我はネガティブな傾向があるので、自信を持ちにくいのでしょう。

無意識さんという心強い味方がいれば、自信を感じられるんですね。

テニスや卓球は趣味なので、もともと楽しかったのですが、ますます楽しくなってきました！

無意識におまかせで生きていこう！

これは、趣味に適用するだけではもったいない。
仕事や人間関係にでも、なんにでも使えるやり方だと思います。

意識で意図したり、微調整したり、試行錯誤は必要ですが、
「無意識さんを信頼して、うまく任せる」ことで、人生をよりよくしていくことが可能ですね！