身体の構造と機能をリフォームする
こんばんわ。
西宮市のフィットネススタジオNEXTSPORTSです！
本日のテーマは、リフォーマーです。
リフォーマーとは、『身体をリフォームする』為の、ピラティス専用マシンです！
ストレッチ施術で骨格アライメント・バランスを調整し、リフォーマーピラティスで機能的なトレーニングをします
腰痛の改善には…
→股関節の可動域改善ストレッチと骨盤アライメント調整の施術を受けていただきリフォーマーでのトレーニングで施術効果を身体に定着させます
肩凝りの改善には…
→肩甲骨の動きを促すストレッチ施術と頭部の安定性を促進する首の筋へのアプローチ施術を受けていただき、リフォーマーピラティスでのエクササイズで改善サポートします
競技や日常生活で身体を酷使して痛めないように
身体的な強さ=フィジカル
フィジカルはコンディション要素とフィットネス要素に二分されますが
ピラティスは専用マシンを使うことで
コンディションとフィットネスの両方を改善・向上サポートできます
より良いコンディション、最良のコンディションで
日常生活とスポーツ競技を楽しむサポートをさせていただきます！