アイ、あい、I、eye、aye、逢、藍、哀、開い、空い、、、愛！！！ ふっと降りてきたアイことばを地球の私たちに届けます。
とことん冷えとりをしよう！着ぐるみや鎧をはがし、自分へ戻るお手当。
普段の何気ない会話から自分にかけてあげたい言葉などをつづる、それがニチjoe
わたしを思い出して 愛する私達へ。 会社、家族、パートナー、友人、SNSのフォロワー 誰かに認めてもらいたくて、 新しい物、新しい資格、新しい人脈 無理をしてたくさんの重りを身につけていませんか？ これらのことが悪いのだということではありません。 私が何かを選択するときに 他人からの目線を気にして選んでいませんでしたか？ もう、これからは、何かになる必要はありません。 ただ、私を思い出していくのみです。 小さな頃から好きだったこと。 初めてでも不思議と上手に
今日は新月でしたね。 きんいろのアファメーション帳を一項目すすめ 行きたい場所の写真をGoogleでながめボルテージがあがったところで 新月のアファメーションをしました。 とても満たされ、豊かな時間になりました。 いいですね！ 先日、誕生日だったのですが、前々日から桃のタルトをイチから仕込みました。 仕事漬けだったここ数年間、誕生日でもボロボロになって家に帰り「わたしを祝ってくれる人なんていないんだ！ワーン！」とお風呂でメソメソ泣いていたのを思い出しました。 今
回復食2日目、、、 お腹減りすぎてフラフラ なのに身体はそんなに食べたくないという感じ 普段どれだけ頭で考えて生活しているのかがよーくわかります。 【朝】 酵素ジュースと白湯 【昼】 蒸し野菜 野菜鍋 酵素ジュース 【間食】 プチトマト さくらんぼ 余ったさくらんぼはフルーツ酢に 【夜】 蒸し野菜 冷奴 Youtubeで韓国のモッパン、食べ物系ASMRを視聴しまくり就寝。 明日はやっと、穀物が食べられます！ 涙でそう！ そしてふと気がつきました、 こんなに
さぁ！断食明け！やっとやっとやーっと酵素ジュース以外の物を口にできます😭！ とは言え、なんでも食べてオッケーという訳ではなく、 断食によってクリアに生まれ変わったお腹の中に 少しずつ栄養を取り入れていきます。 断食中よりも、回復食が重要&キツい！と聞いていたので ほんまかいな と思いながら、いざ、回復食の世界に突入して参ります！ 私はお世話になったすずなりさんの例にならいました。 回復食について また、断食明け最初の食事は、断食メガネさんのスッキリ大根をおススメして
気づけば朝8時。 今日はよく寝ました！ 午前中にお世話になったすずなりをチェックアウト。 山から下ります。 身体が軽く、気分も良かったので そのまま京都の出雲大神宮へ。 元出雲と呼ばれている神聖な場所です。 お参りを済ませ、 社務所で受付をし鎮守の杜へ入山します。 神域に入る際は、白いタスキをかけないと入れません。 登山！という感じではなく、20分もあれば充分なのですが、やはり断食中とあってすこしふらつきました。 真名井の水で喉を潤し、帰宅。 電車の中で20分
