相手が自分に接して欲しいように、自分に接しているか？

こんにちは。

名護みんです。

今回は、自己肯定感や、自分の容姿、自己効力感、自分周りの人間関係に悩みを抱えている人に向けてnoteを書く。

「相手が自分に接して欲しいように、自分に接しているか」

ちょっと分かりづらいかもなのでちょっと解説。

例えば、美容院でシャンプーをしてもらうとき、ゴシゴシゴシィ！と力強く乱暴にされたら、もう行きたくなくなりますよね。優しく、かつ気持ち良く感じるくらいの力の入れ具合でシャンプーしてくれると嬉しいよね。

それと同様に、自分自身でシャンプーするときも、優しく、気持ち良く感じるくらいの力の入れ具合でやっていますか？ということを言っている。

もしかして、自分でやる時は、ゴシゴシゴシィ！と乱暴にシャンプーして、まあこんなもんでいっかあと思って雑ーに終えていませんか？

該当した人、

はいアウトーー！！