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MIND(心・思考)

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記事一覧

【思考】揺れて、立ち止まって、また歩く。

心はいつも、揺れている。 朝起きたときの天気、 誰かの一言、スマホの通知ひとつで 波打つよ…

【MIND】小さな誓いは、そっと花開く。

日常の小さな約束が 自己肯定感を育む力になる。 日々を過ごしていると ついつい先送りしてし…

【MIND】 見上げない心が、育むもの。

私たちは誰もが人生のある時点で 誰かを見上げたことがあるはずだ。 それは時として、 憧れと…

【MIND】スピリチュアルに頼らない「引き寄せ」の実践術

引き寄せの法則、と聞くと スピリチュアルなイメージが強いかもしれない。 しかしここでは「…

【MIND】心配事の正体とは「行動することで心が軽くなる習慣」

私たち人間の頭の中には やりたいこと、やらなければならないこと、 そして心配事が山のように…

【MIND】その思いは、必ず花になる。

心は、不思議な庭のようなもの。 毎日、様々な種がまかれる。 悲しみの種、怒りの種、喜びの…

【MIND】手放すことで、見えたもの。

一冊の本を読んで、 ふと心にひっかかった言葉があった。  「勝たなくてもいい勝負は、あえて降りること」と「お金で尊敬を買わないこと」 何気なく書かれていたそれらの言葉が 不思議と自分に届いてくる。 どうしてだろうか。 思えば昔の自分は、 何かと戦わずにはいられない人間だった。 他人と比べ、 優越感や劣等感を感じながら 漠然と自分は何かを 証明しなければならないと思っていた。 いつも「完璧であるべきだ」と、 常に胸のどこかに重い石が乗っているような そんな感じで過ご

「最悪のシナリオ」を、楽しむ。

友人、恋人、家族、仕事。 生きる上で避けることのできない 誰もが必ず直面し 日々心を悩ませ…

はじめの一歩。の、重要性。

とりあえず、やってみる。 大抵のことが このはじめの一歩を踏み出すだけで 想像以上の成果…