第10回かつしかふれあいRUNフェスタ 振り返り

第10回かつしかふれあいRUNフェスタのハーフマラソンの部に出場してきたので、その振り返りを記しておきたいと思います。

コースは荒川河川敷。今年から新コースです。

自己ベスト更新

今回、目標タイムを1:45:00にしました。
東京レガシーハーフマラソンで1:50:41だったので、1:50:00は絶対に切りたかったというのもあります。
前半は5:10/kmスタートし、最後は4:49/kmになるややネガティヴスプリット気味にペースを設定。
結果はグロスで1:44:41 ネットで1:44:28 と自己ベストを更新することができました。

後半の向かい風にもペースを落とすことなく走り切れた

レースはCブロックからのウェーブスタート。

Cブロックスタート前

前半は追い風で走りやすく風を殆ど感じませんでしたが、問題は折り返してからの後半。
11kmから16kmまでは左からの横風で、16kmからの残り5kmはほぼ正面からの向かい風でした。ただ、そんな中でもペースを落とすことなく走り切ることができました。

1kmラップ詳細

ペースに気をつければ目標達成できる

かつしかふれあいRUNフェスタは葛飾区が主催する荒川河川敷を利用する大会。フェスタと名のつく通りハーフマラソン以外にも10km,5km,3km,2km,1kmも用意されています。

5年前に出場したときは前半オーバーペースとなり最後撃沈した苦い思い出の大会でしたが、今回は前半から安定したペースで走ることができ、自己ベストを大幅に更新することができました。

1:45を切ることができたのは素直に嬉しく、フルマラソンでサブ4を達成する自信もつきました。ハーフについては次はサブ100を目標にしたいと思います。